Nahahoolduse restart: millest alustada, kui suverutiin on lagunenud

Suvi on päikese, soolase merevee ja pikkade õhtute aeg. Nahk küll pruunistub ja näeb tihti tervisest pakatav välja, kuid tegelikult on see pärast suve sageli väsinud, kuivem või laiguline. Septembris on ideaalne aeg teha oma nahahoolduses väike restart – panna paika uus rutiin, mis taastab naha tasakaalu ja valmistab selle ette jahedamateks kuudeks.

Millest alustada?

1. Puhastus tagasi rutiini
Suvel kipub meigi kandmine vähenema, mistõttu paljud jätavad puhastuse pealiskaudsemaks. Sügisel on aga oluline taastada järjepidev puhastus – hommikul kerge geel või vaht, õhtul põhjalikum kahe-etapiline puhastus. See aitab eemaldada nii meigi kui ka päiksekreemide jäägid.

2. Õrn koorimine
Suvel kogunenud surnud naharakud võivad muuta jume tuhmiks. Paku nahale õrna koorimist. See elavdab nahka ja aitab ka niisutavatel toodetel paremini imenduda.

3. Intensiivne niisutus
Sügisene õhk muutub kiiresti jahedamaks ja kuivemaks. Vaheta kerge suveemulsioon rikkalikuma kreemi, mis taastab naha niiskustasakaalu.

4. Päikesekaitse pole veel läbi!
Kuigi päevad on lühemad, ei kao UV-kiirgus sügisel kuhugi. SPF 30 tuleks jätkuvalt kasutada igapäevaselt, eriti näol ja kätel.

Levinumad vead sügisel nahahoolduses

🍂Niisutuse alahindamine

Paljud jätkavad suviste kergete kreemidega, kuigi nahk vajab sügisel tugevamat tuge.

🍂Koorimisega liialdamine

Tahetakse kiiresti “uus nahk” välja tuua, kuid liiga tugevad happed või sagedased koorimised ärritavad nahka.

🍂Päikesekaitse unustamine

Sügis ei tähenda, et UV-kiired kaoksid – pigmendilaigud ja enneaegne vananemine ei anna puhkust.

🍂Uute toodetega liialdamine

Restart ei tähenda kümne uue kreemi korraga kasutamist. Nahk vajab järjepidevust, mitte šokki.

🍂Käte ja huulte unarusse jätmine

Just need piirkonnad hakkavad esimesena kuivama ja vajavad lisahoolt.

Sügis on võimalus anda nahale uus hingamine. Kui rutiin suvel lagunes, pole midagi hullu – oluline on alustada lihtsatest sammudest: puhastus, niisutus, õrn koorimine ja järjepidev päikesekaitse. Nii valmistad naha ette talveks ja säilitad terve, särava jume.